Sophie Besse

Sophie découvre le yoga, sa richesse et ses bienfaits et pratique assidûment plusieurs années avant de suivre les cours dispensés par Willy Bok et Rita Poelvoorde au Centre de Yoga Iyengar de Bruxelles et est immédiatement convaincue par la grande qualité et précision de l’enseignement dispensé.
Elle suit la formation enseignants au Centre de Yoga Iyengar de Paris auprès de Faeq Biria pour être certifiée en 2019 et continue de se former auprès de Corine Biria.
La méthode développée par B.K.S Iyengar est réputée car elle propose une progression sûre et systématique. Elle permet de développer la force, la souplesse, la concentration, la respiration et atteindre un état de détente corporelle et psychique profonde.
Sophie guide ses élèves à travers des séquences progressives de postures accessibles à tous. Les différentes zones du corps s'ouvrent, le stress et l’émotivité se dissolvent, la concentration et la perception s'affinent. Sophie enseigne en groupe tout en veillant à proposer des corrections et des ajustements individuels.